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Arbeiten Sie von zu Hause aus mit Skleia!

durch Wiktor Świątkowski auf August 18, 2020

Die Welt verändert sich und die Arbeit von zu Hause aus wird für viele von uns zu einer neuen Realität. 

Es könnte nicht einfach sein, besonders wenn Sie nicht viel Platz haben und kein Zubehör benötigt. Und hier kommt Skleia!

Wir helfen Ihnen am besten dabei, gesund zu bleiben, während Sie von zu Hause aus arbeiten. Wir lieben Ergonomie und gestalten alle unsere Bürozubehörteile nach diesen Regeln. 

🦵 1. Beine

Rechter Winkel an den Knien.

Wenn die Beine den Boden nicht berühren, verwenden Sie eine Fußstütze.

🪑 2. Zurück

Halten Sie Ihren Rücken gerade und bequem auf der Unterstützung des Stuhls oder Sessels.

Der Kopf zieht die Wirbelsäule hoch.

Idealerweise, wenn wir auch die Möglichkeit haben, den Kopf auf die Kopfstütze zu legen.

💪 3. Hände, Arme und Ellbogen

Die Arme hängen lose!

Damit wir die Schultern locker haben, sollte der Schreibtisch ziemlich niedrig sein. Dazu heben wir den Sessel höher. Es ist perfekt, wenn die Tischplatte mit Tastatur zwischen Nabel und Oberschenkeln liegt.

Ellbogen locker! Wir haben Ellbogen im rechten Winkel oder in einem leicht stumpfen Winkel gebogen.

Ellbogen können sanft auf Armlehnen ruhen. Die Armlehnen sollten sich auf der Höhe der Arbeitsplatte befinden.

Hände locker nach vorne gestreckt.

🖥️ 4. Überwachen

Die Oberseite des Monitors befindet sich etwas unterhalb der Oberseite des Kopfes.

Monitor leicht nach hinten geneigt.

Der Monitor sollte mit geraden Fingern einen Mindestabstand zu uns in einem Abstand von der ausgestreckten Hand halten.

☺️ 5. Kopf

Von Zeit zu Zeit sollte der Kopf die Wirbelsäule hochziehen.

Kopf leicht nach unten geneigt (deshalb neigen wir den Bildschirm nach hinten).

 

Hier sind einige Produkte, mit denen Sie Work From Home viel besser machen können:

Bücherregal - um Ihre Dokumente ordnungsgemäß zu bewahren! 
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